Turma de no máximo 4 alunos para que o acompanhamento seja de verdade!
Treinamento Funcional 100% Personalizado na Vila Gumercindo – Zona Sul de SP
Esqueça a monotonia das academias convencionais. No Studio Life Style, você tem a atenção de um personal trainer, com a energia de um treino dinâmico, focado nos seus objetivos.
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studio life style
TREINAMENTO 100% PERSONALIZADO
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO
TREINOS SEGUROS E DINÂMICOS
PARA TODOS OS NÍVEIS
VILA GUMERCINDO – ZONA SUL
TREINAMENTO 100% PERSONALIZADO
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO
TREINOS SEGUROS E DINÂMICOS
PARA TODOS OS NÍVEIS
VILA GUMERCINDO – ZONA SUL
TREINAMENTO 100% PERSONALIZADO
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO
TREINOS SEGUROS E DINÂMICOS
PARA TODOS OS NÍVEIS
VILA GUMERCINDO – ZONA SUL
TREINAMENTO 100% PERSONALIZADO
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO
TREINOS SEGUROS E DINÂMICOS
PARA TODOS OS NÍVEIS
VILA GUMERCINDO – ZONA SUL
Nossos Diferenciais
Conquiste emagrecimento, força e qualidade de vida com treinos dinâmicos e personalizados
Máximo de 4 Alunos
por Aula
Acompanhamento rigoroso e personalizado, diferente do modelo de academias de larga escala, nossa proporção reduzida permite a correção imediata da postura, cadência do exercício, mobilidade e do ajuste preciso de carga para cada objetivo.
Experiência de 9 Anos
de Mercado
O professor também é o dono, que está presente em todas as aulas, sem rotatividade, para que seja feita uma avaliação física completa, acompanhamento e treinamentos mais amplos que trabalham com força, resistência, mobilidade e equilíbrio.
Avaliação de Movimento Obrigatória (FMS)
Antes de iniciar as cargas, mapeamos seus padrões de agachamento, estabilidade e flexibilidade. O treino começa onde seu corpo precisa, mudam e evoluem com base em uma planilha de evolução técnica, garantindo estímulos variados e sem monotonia.
FEITO PARA VOCÊ
Treine com propósito. Evolua de verdade
Pare de gastar dinheiro com mensalidades de academias e treinos genéricos que não trazem motivação. Invista em um treinamento funcional que se importa com a sua evolução real!
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TREINAMENTO FUNCIONAL
Treinamento Funcional na Vila Gumercindo –
Zona Sul de SP
Personalizado de verdade para cada tipo de motivação
Não nos prendemos a uma única fórmula. Criamos um plano de treino exclusivo para você, combinando o melhor de 7 metodologias mundiais para emagrecimento, força, mobilidade e resistência:
Mobilidade e Postura (FMS, Core 360 e Pilates)
Exercícios focados em melhorar a sua postura, fortalecer a musculatura de sustentação e proteger suas articulações, contribuindo para a prevenção de dores e lesões, proporcionando qualidade de vida.
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Força Humana e Vitalidade (LPO, Calistenia e TRX)
Movimentos personalizados que utilizam pesos livres e o próprio corpo para fortalecer os músculos, acelerar o metabolismo e ajudar no emagrecimento de forma saudável e sustentável, com motivação.
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Consciência e Ritmo (Ginástica Natural)
Práticas inspiradas na Ginástica Natural que desenvolvem a coordenação motora, o equilíbrio, a consciência corporal e o ritmo dos movimentos, proporcionando mais disposição, agilidade e bem-estar.
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Quem somos
STUDIO LIFE STYLE
Nascemos para provar que é possível evoluir com treinos dinâmicos, seguros e desenhados exclusivamente para a sua realidade.
No Studio Life Style, acreditamos que cuidar da saúde não precisa ser uma obrigação monótona. Criamos um espaço para quem busca emagrecer de forma sustentável, ter mais energia e viver bem, sem se sentir perdido em academias lotadas.
Aqui, o acolhimento vem em primeiro lugar, mas o nosso diferencial está no conhecimento aplicado: transformamos metodologias internacionais em Treinamento Funcional 100% personalizado, seguro, dinâmico e adaptado para o seu corpo.
Nosso propósito é guiar você rumo à sua melhor versão, com a atenção que você merece e resultados que você sente no dia a dia.
Estamos localizados na R. Tupanaci, 204 – Vila Gumercindo – Zona Sul de SP
01
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO E INDIVIDUALIZADO
02
TREINAMENTO 100% PERSONALIZADO
03
TREINOS SEGUROS, DINÂMICOS E ADAPTADOS
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1 +
anos de mercado
FEITO PARA VOCÊ
Um Studio que entende o seu momento
Você merece um treinamento que respeite a sua fase de vida e te ajude a evoluir com segurança.
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professor responsável
Lucas de Oliveira
Formado em Educação Física
Cursos Core 360
Core 360 – Força funcional
Core 360 – Treinamento metabólico
Core 360 – Treinamento de potência e velocidade
Core 360 – Prescrição avançada de programa de treinamento
CWB Level 1 para Treinamento de Ginástica
CWB Level 1 para Ginástica Natural
Less Mills Body Pump
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Nossa metodologia
Conversamos sobre suas dores, histórico e objetivos
Nossa metodologia
Conversamos sobre suas dores, histórico e objetivos
Aplicação do Protocolo de Triagem
Realização dos testes físicos para identificar desequilíbrios musculares, histórico de dores e capacidade cardiovascular atual.
Montagem da Planilha Individualizada
Criação do programa técnico focado nas suas necessidades (seja redução de gordura, ganho de força ou reabilitação).
Execução
Supervisionada
Nas aulas, você treina com mais 3 pessoas no máximo, mas cada um faz o seu próprio plano focado nas suas necessidades.
depoimentos
Nossos alunos destacam o que temos de mais valioso: um espaço excelente para treinar e uma equipe de professores dedicada a guiar cada movimento
5.0
Review Alunos
“Professores excelentes, aula muito bem estruturada, poucos alunos por aula. Um treino sério com dedicação individual!.”
Filipe Braz
“Excelente studio de treinamento funcional com equipe especializada e preparada para cuidar de cada aluno, individualmente!.”
Ma Ka
Professores incríveis, preocupados sempre com a saúde multidisciplinar. Ótimos equipamentos e estrutura. Amo esse lugar!.”
Beatriz Sauer
CONTATO
Nosso espaço foi feito para ser realmente personalizado, portanto as vagas nos horários de maior conveniência são limitadas. Entre em contato e reserve o seu momento de cuidado.
R. Tupanaci, 204 – Vila Gumercindo
SP – CEP: 04131-020
(11) 95597-7569
contato@studiolifestylefuncional.com.br